Seizoenswandelingen
"Wij mensen zijn geneigd de seizoenen en de wisseling ervan te zien als iets, dat buiten ons om plaats vindt. Wij maken echter deel uit van de cyclische beweging ervan. Sterker nog: wij zijn de seizoenen. Wij zijn de belichaming van dat ritme." - Jaap Voigt
Tijdens de Seizoenswandelingen van Zinnig Noord maak je kennis met mindful wandelen. Dankzij een aantal gerichte oefeningen word jij je bewust van je eigen lichaam en een constant veranderende natuur. Het gevoel van krakende sneeuw onder je schoenen, de allereerste groene knopjes aan de bomen, de geur van regen na een warme zomerdag, het geritsel van bladeren, de warmte van de zon... Zinnig Noord wil dit jaar alle pracht van de seizoenen met je delen!
De nieuwst seizoenswandeling kun je hier gratis downloaden:
De Seizoenswandelingen zijn ontwikkeld in samenwerking met Felix Goei.
Samen wandelen
Wil je door ons gekoppeld worden aan een wandelmaatje, stuur dan een mail naar info@zinnignoord. We brengen je graag in contact met een andere wandelaar in Amsterdam Noord.