Zinnig op Zaterdag

 

Een muzikale workshop op zaterdagochtend: even loskomen van de hectiek van alledag en stilstaan bij jezelf.

Kom in de juiste stemming, stem je af en ervaar de gezamenlijke harmonie. De worskhop wordt georganiseerd door Christine Sluyterman en Alexandra Dullaart. Iedereen is welkom en kan meedoen. Je hoeft niet muzikaal te zijn of ervaring met zelf musiceren te hebben.

Zaterdag 28 maart om 10:30, in het buurtcentrum de Rietwijker (parlevinker 9 in Amsterdam Noord). Kosten: een vrijwillige bijdrage.
Info en aanmelden: mail je gegevens naar en we nemen contact met je op!

 

Valentijn 2015: Jong met oud op date

Zijn jonge Amsterdammers echt zo op zichzelf gericht? En zijn ouderen dan saai en star? Op valentijnsdag -14 februari 2015- bleek het tegendeel. In een bijzondere en vrolijke ontmoeting  kwamen zo een dertig jonge en oudere mensen (en wat ertussenin) samen om de liefde te vieren en samen op date te gaan.

In Noord ontmoeten de jonge (nieuwe) buurtbewoners en de oudere bewoners elkaar maar mondjesmaat. Zonde! Dat was de aanleiding voor Zinnig Noord om deze groepen samen te laten komen op de dag van de liefde. En dus kwamen energie en enthousiasme samen met ervaring, verhalen en droge Amsterdamse humor en wijsheid.

arthurvalentijn1valentijn2quiz1

Zaterdag 14 februari in Theaterstraat aan het zonneplein: Jong en oud schuivelen binnen, drinken een kop koffie en als snel is er geen sprake meer van onwennigheid. Arthur Kneepkens van Theaterstraat veilt op ludieke wijze een aantal bijzondere dates: Wie wil er met Huub mee naar het Ilperveld? Er blijken drie dames in zijn roze bolide te passen. Een ander groepje wil met vitaalcoach denise een safari door de supermarkt maken, om erachter te komen wat nu echt gezond is en wat niet. Weer anderen doen een poëzieworkshop met Annemarie, een vooroordelenspel met Floor, of gaan met een groepje naar het NDSM voor koffie en gezelligheid. Tijdens de lunch trekken fotograaf Mascha Jansen en kunstenares Nita Kerstens mensen van de tafels, om mooie portretten te maken (binnenkort beschikbaar) of om de liefdesbiecht af te nemen.

Rond 4 uur komen de verschillende stralende groepjes weer binnen. Iedereen blijkt het goed te hebben gehad en je voelt de liefde in de lucht hangen. Terwijl sommigen afspreken om snel eens koffie bij elkaar te gaan drinken, begint de Liefdesquiz. Kun je je eerste kus nog herinneren? Veel houden hun rode papier omhoog: ja, nat en vies! Anderen moesten het doen met een voorzichtig kusje op de wang. Bij een vraag over onbeantwoorde liefde blijken velen een stiekeme 'crush' gehad te hebben op juf of meester. Eén dame is op haar trouwdag gevraagd door een aanbidder, of ze toch alsjeblieft niet in het huwelijksbootje wilde stappen.. Sappig hoor! De borrel loopt lekker uit, zoals het hoort. Het algemene gevoel: volgend jaar weer!

Deze valentijnsdag is mede mogelijk gemaakt door Stichting NDSM-werf, Huis van de Buurt en Cultuurhuis Noord en is gebaseerd op een succesvol initiatief van de Nieuwe Poort, dat young professionals op de Zuidas aan senioren koppelt.

In dialoog: Eten & Rituelen

Afgelopen 7 november (Dag van de Dialoog) organiseerden we samen met Bite Me twee leuke en bijzondere dialoogtafels, vol verschillende smaken en goede gesprekken. Dit succes willen we graag een vervolg geven – met jou!

Aan de hand van eetrituelen uit verschillende religies hadden we het midden op de nieuwe Pekmarkt over de betekenis die eten kan hebben. Van mindful loempia’s proeven tot christelijk brood delen en islamitisch danken met dadels. Met elke hap ontwikkelt het gesprek zich zo; over aandacht in een razendsnelle stad, over gezien worden in een individuele samenleving en over dankbaarheid in een tijd waarin veel vanzelfsprekend lijkt.

Zoiets moois smaakt naar meer: meer gesprekken op andere plaatsen, maar misschien ook nieuwe rituelen en gespreksonderwerpen. Als jij een mooie, geschikte plek of moment weet  om dit eet-gesprek samen met ons te organiseren: laat het weten! Mail naar


Midden op de nieuwe Van der Pekmarkt staan op 7 november drie tafels waar je kunt aanschuiven voor spannende hapjes en een goed gesprek over voedsel en onszelf. Het is de Dag van de Dialoog en Zinnig Noord en Bite Me vinden het tijd om het over eten te hebben. Schuif aan, proef en praat!

Eten staat aan deze dialoogtafels centraal, niet alleen omdat iedereen dagelijks met voedsel te maken heeft, maar ook omdat eten veel over onszelf zegt. Wat eet je? Met wie eet je? Hoe eet je?

Voor ieder gerechtje (vers van de markt) staan we even stil bij het eten, door korte rituelen uit verschillende culturen en religies uit te proberen. Van mindful proeven tot christelijk delen. Zo kijken we wat (samen) eten kan betekenen en ontwikkelt het gesprek zich met elke hap. Want wat je eet ben je zelf.

Er is plek voor zo een 20 mensen, dus meldt je snel aan:
We zitten droog onder marktkramen, met dekentjes tegen de kou.
Plaats: Van der Pekplein, bij de markt | Tijd: 14.00 | Kosten: Je geeft achteraf wat je het waard vond.

Storytelling Circle Workshop - ft. Ron Bunzl

 

Storytelling Circle: samen de creatieve kracht van storytelling onderzoeken, op een veilige en speelse plaats waar individuele verhalen gezamenlijke verhalen kunnen worden -en waar we op creatieve wijze gestalte (leren) geven aan onze verhalen.

De verhalen die we vertellen –aan onszelf en anderen- vormen ons zelfbeeld en bepalen hoe we ons verbinden met anderen en de wereld. Ons gevoel van geluk hangt af van ons vermogen om die verbinding te creëren. - Ron Bunzl

Storytelling Circle Workshop
In welke vorm komt jouw eigen ervaring het beste tot zijn recht? Wanneer raakt de boodschap van je verhaal de ander tot in zijn kern? In de Storytelling Circle workshop gaan we op onderzoek naar de creatieve kracht van storytelling en ontdekken we onze eigen verhalen. Door te delen, te spelen en te bevragen, valt er nieuw licht op die verhalen. En terwijl we op creatieve manieren gestalte (leren) geven aan onze verhalen, werken we samen toe naar een storytelling avond, waar we eigen en gezamenlijke verhalen delen met een geblinddoekt publiek - met minder zicht en meer inzicht.

Deel van een geheel?
Tijdens de sessies verkennen we onze verhalen rond ‘transparante momenten’; momenten waarop je een verbondenheid met het leven voelt voorbij de grenzen van jouw ‘afgescheiden ik’. Momenten waarop je kunt voelen dat je deel uitmaakt van een groter geheel. Dat kan door muziek of dans, een vrijpartij of een goed gesprek. Of in de natuur, een oude kerk, een boek, of gewoon op de pont. Wat zijn jouw transparante momenten?

Workshops: za 24,  zo 25, za 31 jan, zo 1 feb. - 13:00 uur.
Repetitie: za 7 feb.
Storytelling Social Club: zo 8 feb. 20:00 uur.

Meld je aan! (ook voor meer info)
Kosten (5 workshops): € 50,- / € 30,- voor minima, stadspas.

Omdat we in korte tijd samen iets bijzonders willen neerzetten (8 feb), kiezen we voor een aantal intensieve sessies (ca. 5 uur per keer) in een korte tijd. Het is dan ook in principe de bedoeling dat je alle keren kunt komen.

 

Het Labyrint

 Samen met een aantal theatermakers heeft Zinnig Noord een labyrint gerealiseerd in Amsterdam Noord, op de NDSM werf. Ook hebben we een bijzondere voorstelling gemaakt rondom levenspaden, kruispunten en richting vinden. Alle info vind je op www.hetlabyrint.com

Het labyrint (niet te verwarren met een doolhof, waarin je kunt verdwalen) is een hele oude vorm, die millennia geleden al gebruikt werd, al is het nog steeds een mysterie waarvoor precies. In de middeleeuwen werd het labyrint in sommige kathedralen gebruikt als een vervanging voor de pelgrimsreis naar Jeruzalem. De ‘reis’ die je maakte door het labyrint werd gezien als een geestelijke pelgrimsreis, waarin je jezelf, of misschien God kon vinden.

Lees meer

Geluksproeverij & Levenskunst

 In de Geluksproeverij en in de uitgebreidere cursus Levenskunst 'Gelukt of Gelukkig?' (3x) gaat ZINNIG NOORD met gelukszoekers op zoek naar bronnen van geluk en het goede leven. (Spoiler: geld maakt niet gelukkig)

Afgelopen cursus groot succes
De cursus Levenskunst van afgelopen november was een prachtig succes! De gezellige boekhandel Over het Water zat drie avonden vol met gelukszoekers. De deelnemers waren enthousiast en geïnspireerd. Waar werd men zo blij van? Bijvoorbeeld van de verrassende werkvormen, de praktische handvatten en bovenal van de goede gesprekken met elkaar. We hebben mooie verhalen terug gekregen over nieuw inzicht in het eigen leven en allerlei stappen in de richting van het goede leven. Nu op naar de volgende editie! (26 feb, 5 en 19 maart)

Gelukt of gelukkig?
Geluk: het staat bovenaan het wensenlijstje van mensen waar ook ter wereld. Maar is geluk wel maakbaar? En wat maakt ons dan gelukkig? Geld, liefde, innerlijke rust? Wat is nou het goede leven? Professor Sonja Lyubomirsky doet al twintig jaar wetenschappelijk onderzoek naar geluk en zegt dat ons geluk voor 40 % voort komt uit ons eigen gedrag en gedachten (50 % is erfelijk en 10 % omstandigheden). In haar jarenlange zoektocht naar empirisch bewijs heeft ze twaalf ‘geluksactiviteiten’ gevonden die voor blijvend geluk blijken te zorgen.

In een speelse en serieuze cursus levenskunst 'Gelukt of Gelukkig' gaat ZINNIG NOORD met gelukszoekers op zoek naar deze bronnen van geluk en het goede leven. In gevarieerde werkvormen en oefeningen leren deelnemers op nieuwe manieren tegen geluk aan te kijken en te werken met de verschillende geluksactiviteiten van Sonja Lyubomirsky. We putten uit sociale wetenschappen en christelijke spiritualiteit. Je bepaalt zelf wat voor jou van waarde is. Ben jij benieuwd naar hoe je jouw geluk kunt vergroten (en dat van anderen)? Doe dan mee!

De cursus vindt plaats op drie donderdagavonden (26 feb, 5 en 19 maart, om 20.00 uur), in de gezellige boekhandel Over het Water (van der Pekstraat 59). De kosten bedragen € 30,- en € 20,- als je een stadspas hebt (incl. koffie en lekkers). Als je vragen hebt of je je  wilt opgeven: . Of Laat je mailadres achter en blijf op de hoogte van meer leuke en zinnige activiteiten in Noord.

De Geluksproeverij is de mini-variant van de cursus, of een introductie erop. Er komen een of een paar leuke elementen / oefeningen aan bod, zodat je kunt proeven en uitproberen. De Geluksproeverij werd bijvoorbeeld op de buurtcamping in het Noorderpark gegeven, of op de Dag van de Eenzaamheid. Weet jij een leuke gelegenheid om de Geluksproeverij te houden? Laat het weten! Mail naar:  

Meer artikelen...